Muchas veces nuestro estado de ánimo influye a la hora de comer y de elaborar nuestros menús. La tristeza, la ansiedad o el estrés condicionan nuestra alimentación.
En Mambo te explicamos una serie de datos clave que influyen en la alimentación para la prevención de enfermedades degenerativas como son el alzheimer y la demencia, entre otras.
La fruta, fuente importante de vitaminas que necesitamos para llevar a cabo reacciones bioquímicas esenciales para el crecimiento y desarrollo de nuestro cuerpo.
“Somos lo que comemos”, ¿cuántas veces habremos escuchado esta frase? Seguro que unas cuantas, sobre todo en boca de nuestros padres o abuelos cuando éramos peque&ntil
Las frutas y verduras son una rica fuente de vitaminas y su consumo es muy recomendable durante el embarazo; no sólo estarás nutriendo tu cuerpo sino también el de tu bebé.
En Mambo sabemos que la fruta es sinónimo de salud, energía y vitalidad, pero si además se combina con la práctica de deporte de manera habitual, su importancia es vital.
